Maude JULIEN
Psychothérapeute, auteure, conférencière
Bienvenue sur ce site dont l’objectif est de vous offrir quelques outils pour ouvrir des voies vers la liberté, pour vous-même ou pour aider ceux ou celles qui vous entourent à s’affranchir de l’emprise, quelle que soit sa forme.
Maude Julien
Rentrée : faut-il vraiment avoir peur du stress ?
Ce que Robert Sapolsky et la recherche scientifique nous apprennent sur le cortisol, le stress chronique… et surtout sur notre capacité à récupérer. La rentrée approche. Avec elle vont revenir les réveils un peu plus tôt, les agendas qui se remplissent, les...
« Qui bat son chien, bat sa femme » — Même violence, victimes multiples : femmes, hommes, enfants, animaux
À Aix-en-Provence, parquet et protection animale ont lancé un protocole inédit : croiser systématiquement les signaux de maltraitance envers les animaux et les violences au sein du couple et de la famille. Une même logique : une seule violence, des victimes multiples...
Sous emprise des écrans : comment reprendre souffle et liberté (PFLG : Chapitre 28)
Comme un voile invisible, les écrans enveloppent nos vies, parfois jusqu’à étouffer notre souffle. Retrouver la liberté, c’est apprendre à lever ce voile pour renouer avec soi et avec les autres. Dans un précédent article, Le piège numérique : Quand nos écrans...
De la blessure au soin : quand le geste recoud l’humanité — coudre, broder ou tricoter pour résister et reconstruire (PFLG : Chapitre 27)
On les a réduits à des passe-temps. À des “loisirs créatifs”. On les a enfermés dans les cercles de tissu rose et les clichés de féminité douce. Tricoter. Broder. Coudre. Faire du point de croix. Du canevas. Comme si ces gestes, lents et patients, n’étaient bons qu’à...
Quand la violence conjugale bascule dans la torture
Les appels reçus chaque jour au 3919 ne décrivent plus seulement des coups ou des cris. Ils témoignent désormais, selon le rapport de la Fédération Nationale Solidarité Femmes, de pratiques d’une violence extrême, « s’apparentant à des actes de torture ou de barbarie...
Et si nous ne savions plus nous reposer ? (PFLG : Chapitre 26)
Chaque semaine, des millions de personnes attendent le week-end comme une délivrance. Chaque année, les vacances sont promises comme une réparation. Et pourtant, combien d’entre nous reviennent de ces pauses… aussi fatigués qu’avant ? Parfois même, plus vides encore,...